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Rutina de 6 ejercicios de entrenamiento físico con gomas adaptado al Golf VÍDEO
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Rutina de 6 ejercicios de entrenamiento físico con gomas adaptado al Golf VÍDEO

11 diciembre, 2014 | by Redacción
Emma Segovia, licenciada por el INEF y Master en Fitness nos enseña a través de este VÍDEO como realizar la rutina de 6 ejercicios con gomas elásticas para el entrenamiento de fuerza resistencia, y velocidad si la ejecución...
La importancia de la flexibilidad, elasticidad y fuerza en el Golf (Ejercicios Recomendados)
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La importancia de la flexibilidad, elasticidad y fuerza en el Golf (Ejercicios Recomendados)

10 marzo, 2014 | by Emma Segovia Lda. INEF
La flexibilidad es la capacidad de extensión máxima en una articulación determinada. La máxima flexibilidad se desarrolla entre los dos o tres años de edad. La elasticidad es la capacidad del músculo de recuperar su...