La activación del cuerpo con repeticiones breves e intensas, clave en las horas previas a encarar una vuelta de las mejores giras mundiales
¿Alguna vez se han preguntado cuál es la rutina de Jon Rahm antes de salir al campo de prácticas en pleno torneo? Pues gracias a este vídeo lo hemos descubierto. Una gran sesión de calentamiento en el que el movimiento del cuerpo toma el principal protagonismo con breves repeticiones, pero con una enorme intensidad. Y es que no todo es llegar al campo y pegarle a la bola. Antes de esto, el trabajo que realiza un deportista de élite va más allá de los palos.
A sampling of @JonRahmpga’s training during a tournament week (immediately before playing a practice round) with @WintheDay10 of THP.
Dynamic movements. Low reps, high intensity. Priming the body.pic.twitter.com/GmuAp9E7NI
— TPI (@MyTPI) October 10, 2022
