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El Golf como sinónimo de la vida o cómo el juego es capaz de enseñarnos sobre las adversidades

6 abril, 2022 | Redaccion
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Al igual que en el día a día, en una ronda pueden darse imprevistos en los que la actitud que tenemos ante ellos nos marca el camino

El Golf es Salud, El Golf es vida,

Podemos aprender mucho de nuestro día a día en una simple ronda de Golf.

Mañana tengo la fortuna de jugar un torneo. La verdad es que este invierno he cogido muy poco los palos, quizá tres o cuatro veces, así que será complicado completar una tarjeta aceptable. La previsión es de lluvia y el madrugón va a ser interesante. Está todo a favor para que sean 18 hoyos muy divertidos

Así que, sin una buena preparación técnica, un campo desconocido y con mucha agua… ¡¡puede ser un infierno!! O no.

Y sobre esto quería reflexionar en este artículo y compartirlo con vosotros. Las circunstancias son las que son pero, sin duda, nuestra actitud ante ellas es lo que nos define. Y es que siempre podemos elegir la manera de afrontar cualquier situación y con qué estado de ánimo gestionarla.

ACTITUD

Siempre me gustó esa frase que dice que existen dos tipos de personas: las que, cuando llueve, se quejan y abandonan sus planes quedándose en casa y lamentándose de su mala suerte y las que no abandonan sus planes, ponen remedio con un paraguas o un chubasquero y disfrutan de andar bajo la lluvia. Simplemente es cuestión de elección.

Para mí hay un tercer tipo de personas (seguramente a ti se te ocurran muchas más), y es el tipo de personas que saben aceptar y adaptarse rápidamente a los reveses de la vida. Esto es básicamente lo que desde hace no mucho tiempo se llama Inteligencia Emocional. Hay veces que, de manera metafórica, el hoyo 7 de la vida, ese que parece tan fácil, se nos tuerce y se convierte en una raya inesperada. Ese reseteo desde que recoges la bola del hoyo y te dispones a golpear el próximo golpe sería la inteligencia emocional en la vida.

Te quiero hacer una pregunta de reflexión: ¿Cuánto tiempo te quedas enganchado en un mal golpe, en un mal hoyo, o en un mal día con el putt? ¿Qué sensación te genera ese bloqueo y qué pasa por tu cabeza en esos momentos?

BLOQUEOS ETERNOS

Al igual que en la vida, cuando en el golf no nos salen las cosas como esperamos comienzan a bullir en nuestras cabezas pensamientos de abandonar, de enfado, de frustración, de buscar culpabilizar a algo o a alguien.

Sí, en nuestras vidas tendemos a abandonar, evadir el problema y tratamos de alejarnos del dolor o del sufrimiento. Nuestra mente nos intenta alejar de aquello que nos genera dolor. Y, como ya dijimos, nuestro cerebro no sabe diferenciar si estamos jugando al golf o es un problema con tu trabajo o en la familia.

Cuando nos salimos de la partida, el origen tiene que ver con nuestro swing interior. Cuanto antes corrijamos nuestro bloqueo mental, antes volverá a aparecer nuestro swing natural.

ACEPTACIÓN

Sergio García,

La aceptación es clave en el avance personal.

Y es que todo parte de encontrar un estado de aceptación de las cosas que son como son. Una bola que se nos va al agua o fuera de límites por la influencia del viento, la lluvia, el sol o cualquier circunstancia que no podemos manejar. Ante estas circunstancias no nos queda más que aceptar y adaptarnos lo más rápidamente de manera física, mental y estratégica.

Y el siguiente paso es poner foco en lo que sí puedo influir, en lo que sí estoy preparado para actuar y esta adaptación al medio de la manera más natural y eficiente. Pero, ¿cómo?

Solo podemos poner en acción aquello que tenemos integrado y por tanto entrenado. Si eres un hcp. 20 y pretendes dar un golpe por bajo con un hierro 3 para salvar un lago de 160 mts hasta la otra orilla contra un viento de 50 Km/h y sin haberlo entrenado nunca, por muy positivos que seamos y por mucha fortaleza mental que tengamos va a ser un riesgo muy elevado e incluso me aventuraría a decir que esa bola acabará en el agua. Y tú con cara de pasmado.

No hay cosa peor que un tonto motivado”. Y yo me considero dentro de esta categoría en muchas ocasiones. Tratar de resolver un hoyo con uno de esos golpes que solo he visto en mi cabeza o en jugadores mucho mejor preparados que yo y que el 99 por ciento de las veces no acaban nada bien.

Los inventos con gaseosa, se suele decir. Yo añado que, si vas a inventar, has de estar seguro de conocer todas las variables y de estar preparado para aceptar el resultado final.

Nuestro querido Seve era el Rey inventando este tipo de situaciones porque toda su vida se preparó y entrenó bajo circunstancias adversas. Su capacidad de adaptación es hoy una referencia para cualquier amante del golf y forjó ese carácter competitivo y ganador tan admirado en el mundo.

Todo esto he reflexionado hoy con vosotros mientras escribía estas líneas y pensando que mañana mi gran objetivo es disfrutar bajo la lluvia con mis compañeros de partida, además de sentirme agradecido por jugar a este hermoso deporte. El golf siempre da una oportunidad en cada golpe, la oportunidad de aprender a vivir el presente como lo que es y lo que significa.

Así que hoy y siempre decido vivir la vida como el regalo que es, con circunstancias que aceptar, resolver y en las que adaptarse.

Os contaré como me fue en el siguiente artículo.

¡¡¡Que tengáis un gran día!!!

David Espinosa es Coach Deportivo y facilitador de procesos en equipos. Además de un apasionado del golf e investigador de todo el backstage que implica este gran juego en la parte mental y emocional.

MÁS GOLF INTERIOR

Más David Espinosa

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